2021年10月07日

自宅で誰もが簡単エアロバイクエクササイズ?元世界陸上パラアスリート全盲白井崇陽さんに聞く 「ブクブクになったこの身体どうしましょ?」〜試行錯誤の末に出来た快適システムを紹介〜

簡単・気楽におうちエクササイズと題して、 #ヴァイオリニスト 、元 #世界選手権 #全盲 #アスリート の #白井崇陽 さんをお迎えして、 #気まぐれチャレンジ と #白井崇陽channel 同時ライブ配信を企画しました。

コロナ禍、with コロナにおける健康維持は「意識したとしてもなかなか難しい」と感じている人は少なくないと思います。
デカプーも白井さんもここのところジリジリと体格的に成長しており、頭を抱えておりました。
ましてや視覚に障害を持っていると、外出のみならず、運動するという側面においても、 #スポーツジム を人の手を借りずに利用する事は難易度が高くなります。そして不要不急の外出を避けるべき昨今においては尚更です。

こうした環境の中、白井さんは、 #視覚障害 を持っている人でも、お家で簡単・気楽・効率的?に運動出来る環境&システム作りを模索してきました。
その結果、 #効率的 に #全盲 が #スマホで数値管理 ・ #スマホで日々の健康管理・ #スマホでエクササイズ が出来る環境に辿り着きました。

デカプー & チコが丁度、自宅で楽しく運動する事が出来ないかと模索していたタイミングでもあり、白井さんの勧めるエアロバイクが我が家でも大活躍中です。

今回紹介するアイテムは下部の関連リンクに置いてありますので参考にしてください。

ライブ配信前、配信中、質問やコメントを絶賛受け付けております。
皆さん、コラボ配信でお待ちしています。


日時 2021年10月9日  21時30分開始
出演 デカプー & チコ
ゲスト #白井崇陽 さん

ライブ視聴はこちらから




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≪関連リンク≫


ライブ配信
自宅で誰もが簡単エアロバイクエクササイズ?元世界陸上パラアスリート全盲白井崇陽さんに聞く 「ブクブクになったこの身体どうしましょ?」?試行錯誤の末に出来た快適システムを紹介? 20211009_116
https://youtu.be/9gEbHBYR-ug

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スピンバイク Fitbox Lite
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ドリンクホルダ
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サドルカバー
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posted by デカプー&チコ at 09:42 | Comment(0) | 日記